膝の痛み(>_<)④
😌膝の痛みで来院の患者さん…
膝の裏の、
比較的小さい筋肉が弱くなって痛みを出しているようです✋
身体の歪み等を調整すると共に✋
弱くなっている筋肉を強くしていくための簡単な筋トレをお伝えしました😊
筋トレは簡単なものでも続けるのは大変ですよネ…😅
でも✋
筋肉が強くなれば取れる痛みは多いんですよ😊
ﾁｮﾋﾞｯﾄだけ頑張って続けてみましょ✌
おひさま整骨院
住所 〒180-0013
東京都 武蔵野市 西久保 3-2-5
営業時間 午前 9時～12時
午後2時～6時(日、月)
午後3時～8時(火、木、金、土)
電話番号 0422-38-6308
アクセス 三鷹駅より徒歩15分
駐 車 場 1台有り
定 休 日 水曜日
当院Facebookはこちら
http://bit.ly/1U3nSeF
