筋トレ効果(*^-^)
筋トレは適切に行えば、色々な良い効果・効能が有ります。
例えば、
・姿勢を保持できるようになるため美しく見える。
・自信がつきポジティブになる。
・痛みの出にくいカラダになり、出ても回復が早い。
・基礎代謝が上がるため、痩せやすく太りにくいカラダになる。
当院では、
その方に最適な、無理なく続けられるお手軽筋トレメニューを、治療の一環として随時お伝えしています。
ご自宅で何も道具を使わず出来るものです。
実践された患者さん達はもれなく効果を実感されています。
おひさま整骨院
住所 〒180-0013
東京都 武蔵野市 西久保 3-2-5
営業時間 午前 9時～12時
午後2時～6時(日、月)
午後3時～8時(火、木、金、土)
電話番号 0422-38-6308
アクセス 三鷹駅より徒歩15分
駐 車 場 1台有り
定 休 日 水曜日
当院Facebookはこちら
http://bit.ly/1U3nSeF
