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アロマで虫除け③
だんだんと蚊が増えてくるこの季節… 今日は芳香浴で虫除け対策をしています!! 入り口にはレモングラス！ 待ち合いにはペパーミント！ 診察室にはユーカリ！ 蚊が飛んでいても動きがユックリに感じて、あっというまに仕留めてしまいました!! 香りってスゴいですね(^-^) おひさま整骨院 住所 〒180-0013 東京都 武蔵野市 西久保 3-2-5 営業時間 午前 9時～12時 午後2時～6時(日、月) 午後3時～8時(火、木、金、土) 電話番号 0422-38-6308 アクセス 三鷹駅より徒歩15分 駐 車 場 1台有り 定 休 日 水曜日 当院Facebookはこちら http://bit.ly/1U3nSeF
アロマで虫除け②
今回はアロマでの虫除けスプレーの作り方をご紹介します！！ アロマの忌避効果を利用して虫除けスプレーを作ります(^-^) 忌避効果は虫を寄せ付けないという事で殺虫効果は、ありません。 オススメの精油 ★ゼラニウム 4滴 ★ラベンダー 4滴 ★レモングラス 2滴 ※精油は１００％天然で学名がしっかり記載されている精油を選びましょう。 エタノール ５ml 精製水 ４５ml スプレーボトル１本 １、 ビーカーに エタノールを入れる。 ２、 １に精油を入れる。 ３、 最後に精製水を入れて混ぜスプレーボトルに移したら出来上がりです!! 簡単ですよね(^-^) 網戸に吹き掛けたりカーテンに吹き掛けたりして使ってみてくださいね!! 防腐剤は入っていないので２週間以内に使いきってくださいね!! おひさま整骨院 住所 〒180-0013 東京都 武蔵野市 西久保 3-2-5 営業時間 午前 9時～12時…
癒しの空間…
いつも何かにつけ立ち寄って下さる年配の女性の患者さん。 院内にディスプレイする物を持って来て下さったり、色々差し入れをして下さったり… 特に、アロマセラピストの女性の先生がお気に入りで、施術以外にも一日に2、3度来て下さることも良く有ります。 「ここへ来ると話をするだけで本当、癒されるわ(*^-^)」 と言って喜んで下さいます。 とっても親身になって頂いて真心に感謝するばかりです。 おひさま整骨院 住所 〒180-0013 東京都 武蔵野市 西久保 3-2-5 営業時間 午前 9時～12時 午後2時～6時(日、月) 午後3時～8時(火、木、金、土) 電話番号 0422-38-6308 アクセス 三鷹駅より徒歩15分 駐 車 場 1台有り 定 休 日 水曜日 当院Facebookはこちら http://bit.ly/1U3nSeF
筋トレ効果(*^-^)
筋トレは適切に行えば、色々な良い効果・効能が有ります。 例えば、 ・姿勢を保持できるようになるため美しく見える。 ・カラダの動きが機敏になり、キレがでるため若々しく見える。 ・自信がつきポジティブになる。 ・痛みの出にくいカラダになり、出ても回復が早い。 ・基礎代謝が上がるため、痩せやすく太りにくいカラダになる。 ・冷え性の改善 など、 当院では、 その方に最適な、無理なく続けられるお手軽筋トレメニューを、治療の一環として随時お伝えしています。 ご自宅で何も道具を使わず出来るものです。 実践された患者さん達はもれなく効果を実感されています。 おひさま整骨院 住所 〒180-0013 東京都 武蔵野市 西久保 3-2-5 営業時間 午前 9時～12時 午後2時～6時(日、月) 午後3時～8時(火、木、金、土) 電話番号 0422-38-6308 アクセス 三鷹駅より徒歩15分 駐 車 場 1台有り 定 休 日 水曜日 当院Facebookはこちら http://bit.ly/1U3nSeF
腰痛(>_<)
腰痛は皆さんも経験した事があると思います。 腰痛は本当にツラいですよね。 ①若いときより体重が１０㎏増えた。 ②猫背 ③腹筋・背筋など筋力が弱い ④心因的なストレスが大きい ⑤カラダが冷えている また女性はヒールを履いくことが多い、など様々な原因が考えられます。 じっくりとカウンセリングを行いながら、一つ一つ原因を突き止め、 整骨・整体によるカラダの調整&アロマトリートメントと、 ご自宅で簡単に出来る体操や、筋トレをお伝えすることで腰痛の出ないカラダ作りを日々お手伝いしています。 おひさま整骨院 住所 〒180-0013 東京都 武蔵野市 西久保 3-2-5 営業時間 午前 9時～12時 午後2時～6時(日、月) 午後3時～8時(火、木、金、土) 電話番号 0422-38-6308 アクセス 三鷹駅より徒歩15分 駐 車 場 1台有り 定 休 日 水曜日 当院Facebookはこちら http://bit.ly/1U3nSeF
